お待たせ致しました！
今年も毎年人気の炭酸ベッドの季節がやってまいりました🫧
6月は気温や湿度の変化が大きく、なんとなく体が重だるく感じやすい季節です☔️
最近、
・疲れが抜けにくい
・眠ってもスッキリしない
・肩や足が重い
そんな不調を感じていませんか？
この時期は、冷たい飲み物の摂りすぎや冷房、気圧の変化などで体の巡りが乱れやすくなります。
おすすめは、
✔ 湯船にゆっくり浸かる
✔ 軽く体を動かす
✔ 温かい飲み物を取り入れる
✔ 深呼吸を意識する
無理に頑張りすぎず、“ゆるめる時間”を作ることも大切です🌿
ゆめみしでも6月は、「スッキリした！」と感じる炭酸ヘッドが人気です◎
お疲れがたまる前に、ぜひリフレッシュしにいらしてください☺️
