こんにちは！
ゆめみし西院店です(^^♪
皆様は、新月や満月の時期になんとなく身体が重く感じたり
眠気が強くなったり、気持ちが不安定になったりすることはありませんか？
古くから月の満ち欠けは、自然界だけでなく私たちの心や身体とも
深いつながりがあると考えられてきました。
月は、約２９．５日かけて、新月から満月へ
そして再び新月へと姿を変えていきます。
そんな月のリズムに合わせて、
自分自身を見つめ直す時間を作ってみるのも素敵ですね。
新月は「浄化と手放し」
明日、10月11日(日)午前0時50分に新月を迎えます。
新月は、新しいサイクルが始まるタイミング。
不要なものを手放し心や身体をリセットする時期ともいわれています。
忙しい毎日の中で溜まった疲れやストレスを一度手放し、
自分自身を労わる時間を大切にしてみましょう。
ゆっくり湯船に浸かったり、深呼吸をしたり
いつもより少し早めに眠るのもおすすめです。
月の満ち欠けに関係なく、季節の変わり目の寒暖差や
睡眠不足、日々のストレスなど
さまざまな要因が心身の不調に繋がることがあります。
だからこそ、大切なのは
今の自分の心と身体の状態に気づいてあげることだと思います。
肩や首のコリ、全身のだるさ、なかなか抜けない疲れ…。
そんなときは、ゆめみしでゆっくりと身体の緊張をほぐし
心までほっとする時間を過ごしてみませんか？
月が満ち欠けを繰り返すように、私たちの心や身体にも
元気な日があれば、休息が必要な日もあります。
いつも頑張っている自分自身に、少しだけ優しい時間を。
皆様のご来店をスタッフ一同 心よりお待ちしております。
