こんにちは！ゆめみし西院店です☆
暑いと言わない日がないくらいの毎日ですが8月になり1年の早さにも驚きますね😲
冷房の欠かせないこの時期ですが、体が冷え過ぎたり、冷房のきいた屋内と炎天下の屋外を頻繁に出入りしたりしていると、自律神経が乱れやすくうまく働かなくなってしまいます。
夏バテしないよう涼しい部屋にずっといると、最近よく耳にする冷房病の原因にも、、
❁疲れやだるさがとれない
❁首、肩こりを感じる
❁手足の冷え、膝や腰の痛み
❁下痢や便秘
❁脚の浮腫み
このような身体の不調を感じやすくなっているともしかしたら冷房病になっているかもしれません😢
夏こそ湯船に浸かったり、温かい食べ物、飲み物をとる、運動をして血流をよくすることも大切です🌟
なかなか難しいな、、と言う方ももみほぐしでお身体の血流を促したり、ほぐしアロマで浮腫み対策などお手伝いさせていただきます✨
是非この夏を乗り切りましょう🌻
