こんにちは！ゆめみし西院店です。
また暑さがぶり返して毎日汗だくですね。この暑さ、あと1週間くらいは30度超える予報が出ています。しっかり水分を取ってお過ごしくださいね。
9月は台風が多い季節ですが、頭痛、めまい、イライラ、肩こりなど気圧や気温の変化で体調を崩される方がとても多いです。
最近は『気象病』という病名もついて研究も進められているそうですが、気象病の引き金となる特に大きな影響は気圧で、梅雨や台風の時期には気をつけなければいけません。
普段から適度な運動や十分な睡眠をとるなど、自律神経を整えることがとても大事とされています。
そんな時はアロマトリートメントがお勧めです♪是非ゆめみしで心も身体もリセットしてください☆
