こんにちは！ゆめみし十三店です♪
気温もだんだん上がってきて、寒さもだいぶ落ち付いてきましたね！！
暖かくなってくるということは、花粉シーズンも到来の時期になります、、。
もうすでに少しずつ飛び始めているようですが、皆様は花粉症になっていませんか？
ここで花粉が本格的に飛び始める前にいくつか対策をご紹介したいと思います！
①マスクの着用・・マスクをすることで花粉の吸い込みを予防します。
②食事・栄養・・乳酸菌やチョコレートが効果的
③アロマ・・鼻の通りをよくするペパーミントやユーカリ、炎症を抑えるティートリ―やラベンダーのアロマが有効です。マスクに1滴垂らすのもおススメです。（ゆめみしのアロマオイルにも、花粉に効くラベンダーが配合されたまったりオイルがございます◎）
皆様も早めの花粉対策をして、元気にお過ごしくださいませ(*^^*)
