皆様こんにちは！ゆめみし十三店です(*^-^*)
もうすっかり葉桜になって、だんだん暑くなってきてますね🌞
これから来る夏は絶対悩む汗や、におい問題！(>_<)万人共通ですよね。。
汗をかいたら汗拭きシートで拭き取って清潔にするのはもちろん、インナーの着替えもこまめにしたほうが着心地も良いですし、新しいものを着る前に汗を抑える制汗剤などのデオドラントグッズを塗っておくと涼しいですし、におい対策にも効果抜群です☆
でも、こんなに対策をしてもにおいが取れない、すぐに出てくる時ってありますよね。。
それ、ストレスが原因かも((+_+))
体臭はストレスで出てくると言われていて(ストレス臭って、5年以上前から言われてますね)自律神経の乱れで緊張汗が出やすくなったりして、疲労臭にもなると(*_*)
程よいストレスは時に良い緊張感になり身が締まってやる気が湧いたりと、絶対排除しなきゃならないものではないのですが、過多だったり溜めると本当に良くないです！！
イライラしてたり極度の緊張状態になってると、呼吸が浅くなってるので深呼吸してみたり鎖骨下(デコルテ部分)を優しくさすってみてください。手で触れることによって、安心ホルモン(オキシトシン)が分泌されて気分が落ち着いてきてこういった事でもストレスが軽減されます(´-｀*)
人の手の温かさは、幸せホルモンの分泌を促して自立神経を整えてリラックスさせてくれる効果があるんですね(●´ω｀●)
ご自身でやることでも効果があるのですが、リラクゼーションなどで人に触れられると手の届かない所にも触れられ緊張して硬くなった筋肉もほぐされていくので、より幸せホルモンが分泌されてストレスが軽減されていきます♪
こうして自分を大事にしてストレスを溜めないようにすることによって、これからの季節の汗、におい対策や精神的にも整って健やかな毎日を過ごしていただけたらと思います🍀
ご自身でケアする事も大変なときがあるかと思いますので、ゆめみしでゆっくりお疲れ癒やしにいらしてください！(*^^*)
十三店スタッフ一同、心よりお待ちしております。
