こんにちは！
ゆめみし四条烏丸店 井上 です＾＾
2017年初めてのブログ書きます・・・笑
今年もどうぞ宜しくお願いします＊＾▽＾＊
最近寒い日が続きますね！！！
土曜日なんて雪が吹雪いていましたね；_；
寒い日が続くと体も固まってきますよね・・・。
そこで！
1日3分ストレッチ！始めました！！！
お風呂上りに3分だけ！！
普段伸ばさない筋肉を伸ばすのは初めは痛かったのですが
やっていくと気持ちよくなっていきました＾＾
こんな感じでグゥーーーっと背中を伸ばしています！！笑
他には座って後ろにゆーーーくりと倒れていきます。
初めは腰が床につかないのですが続けていくと
少しずつつくようになってきました＾＾☆
もっと色んなストレッチございますので
またお気軽にお尋ねくださいね★
ゆめみしではｺｰｽにもペアストレッチｺｰｽがございます！
10分1050円でしっかり伸ばしていきます！！
是非お試しくださいね☆
今年は身体も生活も変化ある年になるように頑張ります！！！
皆様も素敵な笑い溢れるいい年になりますように★☆
＊スタッフ1月のお休み＊ 井上→20.21.25.26 新矢→16.18(伏見)19(西院).23.24(高槻).27 予定が変更する場合がございます。 お電話にてご確認下さいませ。
