西院店の岩田です(o^^o)
先日、前から気になっていたSUPヨガをしてきました！
明石の海はキレイで、そこにいるだけでも気持ちいいです(*^^*)
SUPと呼ばれるボードに乗って、波を感じながら体幹でバランスをとります。
難しいんですが、自然を感じながら呼吸を深めてヨガをすると、とても癒やされます！！
ぜひ、この夏やってみてください！ハマります☆
西院店 岩田
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