みなさんこんにちは！
寒くなったり温かくなってりと、
季節の変わり目で体調などは大丈夫でしょうか？
この時期は
短い周期で天気が変わるそうです(>_<)
特に週の後半は全国的に気圧が急激に変化します。
気圧低下に伴う
・頭痛
・めまい
・全身倦怠感
・むくみ
・関節痛などの体調不良
・イライラしたり落ち込む
これらは気圧による自律神経の乱れでおこる『気象病』と呼ばれています。
耳周りをほぐして血流良くすると気象病対策に効果的です♪
今月から始まったエアリーフットも、
もみほぐしなどと組み合わせるとむくみにとても効果的ですよ(*^^*)
