最近よく耳にする「セロトニン」ってご存知ですか？
セロトニンは”幸せホルモン”とも呼ばれていて、
- 気分の安定
- ストレス軽減
- 睡眠の質アップ
などに深く関わっています！
実はこのセロトニン、日々の生活やちょっとした習慣で増やすことができるんです。
今まさにお花見シーズンですが、桜鑑賞もセロトニンの分泌を活性化させるそうです♪
ゆめみしでは、この「セロトニン分泌」に着目した施術を行なっています。
- ゆっくりとしたリズムの心地よい施術
- 頭や背中などの神経が集中した部位からの施術
- セロトニンの材料となるトリプトファンが豊富な黒豆茶や大豆のお菓子のご提供
身体だけでなく、心までふわっと軽くなるような時間を大切にしています。
「なんだか疲れがとれない」
「気分が落ち込みやすい」
そんな時こそ、セロトニンを整えるケアがおすすめです☆
日常を少しだけごきげんにするお手伝い、ぜひお任せください！
