こんにちは。
外は桜が満開で気持ちが晴れやかになります。
その一方でコロナのニュースが続き、皆さんもコロナ欝や鬱憤が溜まってきているのではないか、、
お身体や気持ちのお疲れが心配です。
コロナを遠ざけるには「免疫を上げる」こと。
免疫アップとして、腸セラピー＆足つぼをオススメしています！
ツボを刺激することで各機能を働かせることができ代謝もあがり疲れにくい体作りができます。
あとは、免疫を高める食事を摂る。
胚芽米や玄米、海草、きのこ類、小魚、発酵食品、根菜、春菊、かぼちゃ、良質なたんぱく質など。。意識して摂取してみるのも一つです(’-’＊）
内からも外からも身体を休ませてあげましょう。
ゆめみしでは、毎朝必ずと随時店内消毒を行っております。
皆様に安心してご利用いただけるように。。
身体も心もリラックスして頂ける様、皆様が健康に日々を過ごせるようスタッフ一同全力でお疲れ緩和のお手伝いをいたします。
