残暑が続き秋の気配はが一向に来ないと思っていたら、、
台風が通り過ぎてようやく秋が訪れ朝晩と過ごしやすくなりましたね(^^♪
そして夏のお疲れが一気にでた方もいらしゃるのではないでしょうか？
そんな時の対象法としは湯船にゆっくり浸かってリラックスしたりビタミンや
ミネラル等、摂取したりまたハーブやスパイスも夏バテに有効です(^^)
私事ですがルイボスティーにハマっております(笑)
年々と秋が短くなってきていますが秋を満喫しましょう！
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