もうすぐ憂鬱な梅雨の時期がやってきます。 外に出るのがおっくうになる雨の日。
ジメジメの梅雨の時期におすすめのアロマをご紹介します。
爽やかな香り、リラックスできる香りをかぐことでも、 梅雨の憂鬱な気分を改善することができますよ。
中には、抗菌、浄化作用のある、梅雨のじめじめ対策に効果的な香りもあります。
☆レモン
フレッシュな香りが、梅雨のもやもやした気持ちを吹き飛ばしてくれます。 殺菌効果にも優れるともいわれます。
☆レモングラス
レモンのフレッシュさに加え、リラックスできる落ち着いた香り。 殺菌、抗菌作用に優れています。
☆ラベンダー
リラックスできる香りであることはご想像のとおり。梅雨のだるさを癒してくれます。 殺菌、抗菌にも優れています。
☆ローズウッド
ローズと名前がつきつつも、バラをベースとした樹木系の香り。 ローズほど甘くなく、落ち着きがある香りで殺菌効果があるといわれています。
☆ティートリー
高い殺菌消毒作用の他、免疫促進作用があり、風邪やウイルスの感染力を弱め悪化を防ぎます。
カビなどが発生しやすい場所には、ティートリーを使って拭き掃除をするのもおすすめ。
湿気が多いと香りが満ちやすいので、梅雨はアロマテラピーに最適な時期だったりします。
ぜひ、お気に入りの香りを見つけてみてくださいね。
気持ちがふさぐと体調やお肌の調子にも影響するので、 できるだけポジティブに過ごしたいですね。
