皆様こんにちは、高槻店の五十嵐です。
今日は最高気温１７度というポカポカ陽気でした
そろそろ桜が楽しみになってきますね
ですが、私はまだまだ冬を楽しみます！
雪がある限り
皆様はウィンタースポーツお好きですか？？
私はスノーボードが大好きなので、冬は雪山が恋しいです
今シーズンも北海道のニセコや、長野の白馬に行ってスノーボードを満喫してます
スキーも楽しいですが、スノーボードの足の固定感がスリルをそそります
恐怖心にかけている私は数年前、ノリと勢いだけで無茶な技に挑戦し、肋骨と左足を骨折しました
ただでさえ体がカタくなまっていたのに、ストレッチも筋トレもせずに突っ込み、バキバキにやられました
ちょっと反省です。
なので冬になるとストレッチとスクワットをやりたくなります
５月まで滑り続けるために、これからも日々の鍛錬を怠らないつもりです
特に、今の時期ストレッチ侮るなかれです
今では自分でするのも、ストレッチを受けるのも好きになりましたー！
ストレッチなりスノーボードなり興味がある方はいつでも聞いてください
ゆめみしのストレッチもぜひ試してみてくださいね♪♪