こんにちは！ゆめみし高槻店です！
3月に入り少しずつ暖かさを感じられる季節になってきましたね(^-^)
暖かいのは嬉しいですが、お悩みの方も多いかと思います花粉が気になってきますよね、、
最近は色々な対策グッズも出ておりますが、アロマも花粉に有効なのはご存知でしょうか？
アロマセラピーで香りも楽しみながら花粉症対策をしてみませんか♪
まず芳香浴と言う方法！この名前だとピンときにくいかもしれませんが、
デュフューザーなどを使った方法です！持ってないよという方はマグカップなどにお湯を入れて
アロマを数滴たらしてもOKです！お風呂に浸かる際にも是非！
またマスクに付けてもいいですね！その際はお顔に触れない位置にたらして下さい！(;’∀’)
気になる場合はアロマスプレーを作って常備しておくとマスク、ハンカチ、お部屋にも
いつでもお使い頂けますね♪
おすすめのアロマは、、
・「ユーカリ」粘膜の炎症を和らげる。鼻詰まりが気になるときに！
・「ペパーミント」鼻詰まり、頭痛などの緩和
・「カモミール」抗アレルギー、抗ウイルス。鎮痛、抗菌作用
・「ラベンダー」抗炎症作用。鎮静、リラックス効果
「ティーツリー」抗菌、抗アレルギー。鼻詰まり、のどの不快感にも！
お好みのアロマを見つけて心身共にリラックスして辛い季節も楽しく乗り越えましょう♪