1年で最も寒い【大寒(1月20日)】が過ぎ、寒さが峠を越えて春の気配が感じられる【立春(2月3日)】が近づいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
先週は3月並みの気温という事で暖かかったですが、また寒さが戻ってしまいましたね( ;∀;)
そんなこの時期、｢冬バテ｣に悩まされていませんか？((+_+))
冬バテの主な症状として、寝つきが悪くなったり、ちゃんと寝ているのに疲れが取れなかったり、頭痛、肩こり、便秘、下痢、気分の落ち込み等…( ;∀;)
この時期は夏よりも日中と夜間の気温差が大きく、暖房によってさらに室内と室外の寒暖差が激しくなり、自律神経が体温調整をする為にフル稼働するので体調を崩しやすくなり、その結果疲れやすくなってしまいます。(ToT) 更に冬バテが長引くことによって免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどに感染する可能性も高まるのだそうです。Σ(￣□￣|||)
防寒対策をしっかりして急激な温度差に注意し、手洗いうがいを徹底して体調を崩さないようお過ごしください(^^♪
好評中のオプションメニュー、「ぽかぽかアイヘッド」で自律神経のバランスを整え自己免疫力を向上させませんか？(≧▽≦)
皆様のご来店、心よりお待ちしています。(*^^*)