こんにちは、山科駅前店の大江です！
梅雨真っ盛りで湿度との闘いな毎日ですね。
湿度により汗が上手くかけなくてむくんで、身体が重たい????
天気の急激な変化や低気圧で頭痛が…
など様々な不調をお客様から聞く毎日です(>_<)
そんな問題の対処方法として、近所の神社や公園などで手軽なものを一つ！
それは森林浴です！しかもマイナスイオンとかではない新情報です！
ちなみに画像の森は下鴨神社の参道にある糺すの森です、休日でもそんなに人が
多くはないので、癒されスポット＆パワースポットでいい感じです(o^―^o)
さて森林浴第二の効果ですが、それはフィトンチッドと呼ばれる物質です。
これは「森の香り」で樹木が作り出し放出している有機化合物だそう。
これには、ストレスの改善や自立神経の調節してくれる効果だけでなく、抗菌、防虫、
消臭作用もあるので、梅雨には持ってこいですね☆彡
雨対策をしてゆっくり森林の中を散歩してみると、不思議と心や体が浄化されている
かもしれません(^▽^)/
では暑い夏に向けてまだまだ頑張りましょう！！