明日から11月という事で秋も深まりますね(^ｰ^)
さて冷え対策は万全でしょうか。
冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、実は万病のもとと言われています。
どこを温めたらいいの？？とよく聞かれますが。。。
膝が痛いなら膝を、手が冷えるなら手を温めるというように
部分的に温めるといいと思います◎
↑これめっちゃおすすめです☆
烏丸店でも愛用中です♪
肩がこりやすい人や、首が冷えると風邪をひきやすい人は、
首の後ろが大事な温めポイントですよ！！
最近こういう商品も出ているので是非使ってみてくださいねっ(^ｰ^)
また、冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、
全身の活動に影響するので、
冷えから体調を崩しやすい人や手足に冷えを感じやすい人は、全身を温めましょう！！
四肢末端まで、全身に温かい血液を巡らせるには、へその下あたりを温めるのが
効果的だそうで体全体を温めることができます。
カイロを貼るにもどこに張るかが大事なのでお身体冷やさないようにしてあげて
くださいね！
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