こんにちは。ゆめみし北山店です(^^♪
いつも、ご利用ありがとうございます。
すっかり、秋めいてきましたね。先日の台風が去ってから、あんなに暑かったのがウソのように、涼しくなってびっくりですね。
急に気温が下がると、身体がついていけずに、不調になりやすいですよね。
季節の変わり目は要注意ですね！！
こういう時は、自律神経の乱れも起こりやすくなりますよね。
睡眠のバランスが悪くなったり、呼吸が浅くなったりと、見えないところでの不調が蓄積すると、いつの間にやら身体がしんどくなったりするものですよね。
そんな時は、身体を温めたり、血流の流れを良くすることやリラックスする事などとても大切ですよね。
ぜひ、ゆめみしで、お身体ゆっくり癒しに来てくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。