みなさんこんにちは！ゆめみし北山店です(*^^*)
最近家族の体重が増えてきて体調がとても心配なのですが、食事も特に食べ過ぎてたりバランスが悪いというわけではないので、ストレスと動いていないことが主な原因かなと思いどうしたらいいかなと悩んでいました。
家族は自分から運動しようというタイプではないので、私が一緒にやって何か運動始めるきっかけになるものがないか考えていましたが、よくお客様や友達から任天堂のフィットネスゲームの「リングフィット アドベンチャー」をやっているという話を聞いていたので、試してみようと思って購入してみました。
まだ始めたばかりですが、外に出かけなくても家でみんなで楽しくできるゲームで、気が向いたときに気軽にできるので、とても良いなと思いました。
運動が嫌いな人でもこういう一緒に始めやすいものができるのはとてもありがたいです。
今は、私も自分の健康が気になるから一緒にやってほしいとお願いする形で毎回ゲームをやっていますが、そのうち私が言わなくても自分からしてくれたらいいなと思っています。