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2020年03月31日この記事を書いた店舗 : 北山店

ラジオ体操!

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皆さんこんにちは!

桜もだいぶ満開を迎えましたね、今年はゆっくり皆で座ってご飯を食べながらお花見を楽しむということは難しいですが、その分通院途中で見かける桜がいつもより特別な感じがします。

コロナウイルスでなかなか外に出られずお家にこもられている時間も増えましたよね。体がなまっているという方も多いのでははないでしょうか。

そんな時おすすめなのが、ラジオ体操です!                最近朝に身体をあたためるためにラジオ体操の動画を見てするようになったのですが、子供の頃こんな大変な動きをあんなに簡単にできていたのか!と不思議なくらい結構身体を使います。                       ラジオ体操第一で終わるなら5分くらいの短時間で終わりますが、それでも身体は伸ばせられますし、汗も出てスッキリ爽快な気持ちになります。      その後の用事もよしやるぞ!という気持ちになります。 

動きがしないなーという時はぜひお試しください♪♪

           

この記事を書いた店舗 : 北山店

京の癒処 ゆめみし 北山店
予約tel:075-724-0054

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