こんにちは！山科駅前店のインフルにもやられず頑張っております大江です！
気候は寒気が到来したり、はたまた３月中旬だとかの変わりよう…
これは誰でも身体の調子がおかしくなってしまいそうですね????
先月はというか毎月のように食がテーマになってきていますが今回は…
どこでも誰でも手軽にできる、血行やリンパの流れをよくするマッサージを
取り上げようと思います✨
それは頭皮マッサージです！！(｀･ω･´)キリッ
何年か前に流行ったとか言わないで下さいね……
あなどるなかれ！！頭のコリは脳への血流不足から神経伝達が悪くなり、
身体への伝達に様々な面から支障をきたすのです(/ω＼)ショック
そして女性には深刻なたるみやほうれい線が出やすくなったり????
悪いこと尽くめなので、早速やり方を簡単に説明しますね。
①五本の指を指でぐっと頭皮を密着させ、小さな円でグールグル
②そのまま後ろまでグールグル
③その円を三つに分けて頭頂部までほぐします
④次は五本の指を手の平に変えて、左右から側頭部をグールグル
⑤②と③と一緒
簡単ですよね！！でも目の前が明るくなってスッキリしてませんか？
これは眼精疲労や美髪、リフトアップにも効果あるみたいです。
日頃気付いたら実践してみて下さいね!(^^)!
また、ゆめみし1月からのグランドメニューにありますヘッド&フェイスにも
この手技が入っておりますので、ぜひ受けてみて下さいね、それではまた☆彡
PS.最近20代のスタッフから文章が昭和の香りがすると指摘がございました…
わざとですよ！たぶん…