皆様こんにちは(^ｰ^)

最近スマホ、パソコンを長時間使う人が増えていくに伴って首コリで悩む人が増えています(*_*）
ツボ押しでコリも痛みもスッキリ解消しましょう♪

【首こりってなんなん？】【なんで起こるん？】という疑問から解決！！

人の首は約5kgもあるといわれています。

5kgもある重い頭を支えているため、パソコンに向かったり、下向き姿勢、猫背など不自然な姿勢が長時間続くと、首の筋肉や関節に負担がかかります。
その結果、首にコリや痛みを感じるようになるのです。

放っておくと首の筋肉の血流が悪い状態が続き
頭部の血流まで悪くなり、頭痛や抜け毛、白髪、うつ症状などの原因になることもあります(;>_<;)

解消方法として！「天柱」は「風池」がおすすめ！

首のコリと目の疲れに効果のあるツボ。パソコン疲労を解消するにはピッタリのツボです。

「風池」は、首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。
「天柱」は「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。押し方それぞれのツボを両手の親指で押しながら、気持ちいいと感じるまで頭をゆっくり前後に動かします。

首こり、頭痛が気になる方は是非一度試してみて下さいねっ(≧∇≦)

この記事を書いた店舗 ： 四条烏丸店