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2018年05月18日この記事を書いた店舗 : 東向日店

水分補給について

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こんにちは!だんだん、夏を感じる暑さになってきましたね。

しっかりと水分補給をされていますか?

人間の体内は70%以上が水で出来ています。

新鮮な酸素を体中に運んでくれるのも、老廃物を体外に排出しようと運んでくれるのも、水分があってこそ。

体重×30ml=1日に必要な水分量 と言われています。

(気温や体調により異なりますので目安にしてくださいね)

これから暑さが厳しくなる季節、水分補給(ミネラル補給も!)に気を付けて、元気に暑さを乗り切りましょう!!

この記事を書いた店舗 : 東向日店

京の癒処 ゆめみし東向日店
電話 (075)935-7116
営業時間 11時~21時(最終受付20時)

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