西院店の岩田です(o^^o)

先日、前から気になっていたSUPヨガをしてきました！

明石の海はキレイで、そこにいるだけでも気持ちいいです(*^^*)

SUPと呼ばれるボードに乗って、波を感じながら体幹でバランスをとります。

難しいんですが、自然を感じながら呼吸を深めてヨガをすると、とても癒やされます！！

ぜひ、この夏やってみてください！ハマります☆

西院店　岩田

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