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2017年04月20日この記事を書いた店舗 : 東向日店

不眠症

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こんにちは!ゆめみし東向日店です

「よく眠れない」「寝つきが悪い」とおっしゃられるお客様が多いのですが、そう言われる方の大半の方が首・頭の付け根・肩まわりがガチガチです

硬い甲羅で覆ってロックしているような状態になっているので、呼吸が浅くなり、呼吸が浅いと眠れないので=不眠になってしまっている方が多いみたいですね普段はなかなか眠れないのに施術中は熟睡してしまうのは、もみほぐす事で甲羅が取れて、深い呼吸が出来るようになるからなんでしょうね

夜、寝つきが悪い時は、自分が風船になったつもりで頭から足先、手の先、身体の隅々まで空気を取り入れるイメージで思いっきり吸い込んで、限界まで吸い込んだあとは、風船をしぼませるイメージで全部吐き出す、これを繰り返すと良いです身体がポカポカしてきたら正解です

一度試してみて下さい

この記事を書いた店舗 : 東向日店

京の癒処 ゆめみし東向日店
電話 (075)935-7116
営業時間 10時~20時(最終受付19時)

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