こんにちは！

ゆめみし四条烏丸店　井上　です＾＾

2017年初めてのブログ書きます・・・笑

今年もどうぞ宜しくお願いします＊＾▽＾＊

最近寒い日が続きますね！！！

土曜日なんて雪が吹雪いていましたね；_；

寒い日が続くと体も固まってきますよね・・・。

そこで！

1日3分ストレッチ！始めました！！！

お風呂上りに3分だけ！！

普段伸ばさない筋肉を伸ばすのは初めは痛かったのですが

やっていくと気持ちよくなっていきました＾＾

こんな感じでグゥーーーっと背中を伸ばしています！！笑

他には座って後ろにゆーーーくりと倒れていきます。

初めは腰が床につかないのですが続けていくと

少しずつつくようになってきました＾＾☆

もっと色んなストレッチございますので

またお気軽にお尋ねくださいね★

ゆめみしではｺｰｽにもペアストレッチｺｰｽがございます！

10分1050円でしっかり伸ばしていきます！！

是非お試しくださいね☆

今年は身体も生活も変化ある年になるように頑張ります！！！

皆様も素敵な笑い溢れるいい年になりますように★☆

＊スタッフ1月のお休み＊
井上→20.21.25.26
新矢→16.18(伏見)19(西院).23.24(高槻).27
予定が変更する場合がございます。
お電話にてご確認下さいませ。

この記事を書いた店舗 ： 四条烏丸店