みなさんこんばんは＼(*T▽T*)／！

最近足のむくみに悩まされてる井上です(笑)

夕方になるとだるく、重いなぁ…なんて。

足むくみ解消には「冷えをとること」と
「老廃物を排出すること」が大切です(^O^)

むくみをとるための
効果的な入浴のしかたについてお話したいと思います♪

まず、ぬるめのお湯にひざ下だけ浸かり、十分温まってから太ももまで浸かるようにします。
次に、腰までお湯に浸かり、温まったら最後に全身浸かるようにします。

これだけで体が芯から
ぽかぽかと温まり、血行も良くなります。

しかし夏はシャワーで済ませてしまう人も多いですが、オフィスや交通機関のクーラーで「冷え」ている人が多いと思います(T_T)

ですので、夏は特にシャワーではなく、ぬるま湯に入浴することをお勧めします☆

あまり熱いとお風呂の中で熱中症を起こしかねないので、38～41℃の湯船に浸かると良いと思います(*^^)v

足のむくみをとってスッキリさせましょう(≧∇≦)

ゆめみし烏丸店ではこちらのコースをおすすめしておりますヽ(^◇^*)/

痛気持ちいい!!
足底クリーム20分　　2100円～
（30分以上ですとふくらはぎまで◎更に！足湯のサービスもついてきます◎）

クリームでしっかり流していきますので足のむくみ、冷えに…

単品でも組み合わせでもご利用頂けます(^^)!!

さ、さらにーーー！！
アロマトリートメント★フットコースは
【女性のみ】足先から太ももの付け根までしっかりほぐし流します！！！

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前面後面両方40分4550円

ぜひぜひお気軽にお電話くださいませー(^O^)/

◆ゆめみし四条烏丸店◆
電話        075-351-6088
営業時間  12時～22時まで
場所         四条烏丸の交差点を南に
さ がりファミリーマートのお隣                 【梓ビル3F】

この記事を書いた店舗 ： 四条烏丸店